2) PREMIÈRE SEMAINE

               Du 13^e au 19^e jour inclus
Elle est employée à acquérir la connaissance de soi-même.

Prières : - Les Litanies du Saint-Esprit
             - L'Ave Maris Stella
             - Les Litanies de la Sainte Vierge.

Lectures : - Évangile selon saint Matthieu : ch. XXIV et XXV
               - Évangile selon saint Luc : ch. XI, XIII, XVI, XVII et XVIII.
               - Imitation de Jésus-Christ : L. I, ch. 24 ; L. II, ch. 5 ; L. III, ch. 7, 8, 13, 20, 30 & 47.
               - Traité de la Vraie Dévotion à la Sainte Vierge, n° 78-82.

Exercices spirituels : Actes de renoncement à sa propre volonté, de repentir de ses fautes, etc. (Voir Traité de la Vraie Dévotion, n° 127-128).

3) DEUXIÈME SEMAINE

               Du 20^e au 26^e jour inclus
Elles est employée à acquérir la connaissance de la Sainte Vierge.

Prières : - Les Litanies du Saint-Esprit
             - L'Ave Maris Stella
             - Les Litanies de la Sainte Vierge
             - Un rosaire ou au moins un chapelet.

Lectures : - Évangile selon saint Luc : ch. l et II.
                - Évangile selon saint Jean : ch. II.
                - Le Traité de la Vraie Dévotion à la Sainte Vierge.
                - Le Secret de Marie.

Exercices spirituels : - Actes d'amour, affections pieuses dirigées vers la Très Sainte Vierge Marie
                              - Oraisons jaculatoires: « Je me donne tout à vous. Je vous prends pour tout mon bien », etc.
                              - Pratiques des vertus les plus chères à la Très Sainte Vierge.

4) TROISIÈME SEMAINE

               Du 27^e au 33^e jour inclus
Elle est employée à acquérir la connaissance de Jésus-Christ.

Prières : - Les Litanies du Saint-Esprit
             - L'Ave Maris Stella
             - Les Litanies du Saint Nom de Jésus ou du Sacré-Cœur
             - La Prière de saint Augustin (n° 67).

Lectures : - Évangile selon saint Matthieu, ch. XXVI et XXVII.
               - L’Imitation de Jésus-Christ : L. II, ch. 7, II et 12 ; L. III, ch. 5, 6 et 56 ; ch. 1, 8 et 13.
               - Traité de la Vraie Dévotion : 1^ère et 2^ème vérités, n° 61 à 67.
               - La Lettre aux Amis de la Croix, écrite par Montfort.

Exercices spirituels : - Actes d'amour de Dieu et de charité envers le prochain.
                             - Support des épreuves et pardon des injures.
                             - Chemin de la croix.
                             - Actions de grâces pour les bienfaits de Jésus, pour ses sacrements, pour le don qu'Il nous a fait de sa Mère.